Remark vérifier si vous êtes somnambule avec votre téléphone Android

Remark vérifier si vous dormez en marchant ? Parfois, vous pouvez vous demander ce qui se passe vraiment la nuit, et ce n’est pas seulement parce que vous pourriez trouver des choses ailleurs que ce que vous avez laissé la veille.

La somnolence est très courante et des choses que vous n’imaginez peut-être même pas peuvent se produire du jour au lendemain. Certaines personnes ronflent ou disent des choses différentes du sommeil, mais certaines peuvent, par exemple, éplucher une banane et la laisser dans un bol de fruits.

Mais d’abord, vous devez vous demander si c’est vraiment nécessaire ou si vous vous en souciez simplement parce qu’en conséquence, vous pouvez configurer différents appareils pour voir ce qui se passe réellement la nuit lorsque vous ne savez rien.

Meilleures functions pour vérifier si vous êtes somnambule :

Il existe de nombreux trackers de sommeil que vous pouvez payer ou simplement utiliser gratuitement. Mais si vous payez un petit supplément, vous pouvez parfois utiliser des fonctionnalités vraiment utiles.

cycle de sommeil: suivi du sommeil, réveil et système de surveillance

Cette software vous fournira d’innombrables fonctionnalités intéressantes. Non seulement vous contrôlez votre sommeil, mais il s’agit essentiellement de définir le bon mode nuit, un sommeil régulier, and so on. Une autre de ses fonctions est, par exemple, de se réveiller dans un sommeil léger, ce qui est utile automotive un tel réveil vous fait moins de mal.

Mais la caractéristique la plus importante est d’enregistrer la nuit quand vous ne savez rien. Cette software somnambule enregistre chaque balayage et chaque discours ou mouvement qui se produit pendant la nuit. Ainsi, le matin ou lorsque vous aurez le temps, vous découvrirez ce qui s’est réellement passé et quels sons s’y produisaient.

Bien sûr, il s’agit d’une software gratuite de suivi du sommeil, mais moyennant des frais supplémentaires, vous pouvez profiter de plusieurs fonctionnalités premium.

Score de sommeil: #1 Software de suivi du somnambulisme

SleepCore est très similaire, mais encore une fois, il a une fonction légèrement différente. L’un d’eux est, par exemple, de s’endormir en entendant divers sons et / ou musiques agréables et apaisants. Vous pouvez également spécifier ce que vous voulez vraiment faire de votre sommeil, si vous souhaitez avoir un sommeil plus court docket ou plus lengthy, ou si vous vous réveillez inutilement.

Cette software se manipule un peu mieux sur les iPhones, mais c’est aussi potential sur Android. Et encore une fois, nous arrivons à la fonction d’enregistrement la nuit, ce qui est la selected la plus importante pour nous. Cette software offre également une myriade de fonctionnalités gratuites, mais celles payantes sont un peu meilleures.

Mais si vous entendez des sons vraiment bizarres ou si des choses vraiment bizarres se produisent, vous feriez mieux de configurer vos caméras et d’enregistrer pendant la nuit ou d’acheter et de régler un capteur qui commencera à enregistrer à chaque son ou mouvement.

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